Wettkampf-Nahrung: Mehr als Pasta, Pizza und Burger

Wettkampf-Nahrung: Mehr als Pasta, Pizza und Burger

Die Vorbereitungen für Rio sind für mich jetzt in vollem Gange. Dazu gehört das Schrauben an vielen einzelnen Stellen. Dabei ist es nicht allein mit einem guten Training getan, sondern auch die Ernährung spielt in diesen Wochen für mich eine wichtige Rolle, um eine Leistungsoptimierung zu fördern. Wie bereits in einem anderen Blogbeitrag berichtet, habe […]